静岡県西部エリア 相談員の太田真理子です。
8月もそろそろ終わりですね。今年は猛暑が続きましたが皆様体調はいかがでしょうか？
私が住む浜松市では、8月17日に国内史上最高気温と並ぶ４１・１度を観測し、
その日は危険な暑さでした。
今年はマスクも必須アイテムだったので、体感温度は倍増しますね…
今年は「暑さ、熱中症対策」を考えた方も多いのではないでしょうか？
私は首に巻く「クールタオル」、「ハンディ扇風機」、洋服用の「クールスプレー」などなど
を購入し暑い8月を乗り越えました！！！
なかでもおすすめは、「クールタオル」です。
私が購入したものは、
水に濡れた状態でタオルを振れば繰り返し利用でき、とても便利でした。
ハンドタオルくらいの大きさです。
手首や首、ひじの内側やひざの裏側、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすと効率よくクールダウンできますよ。
まだまだ暑い日々が続きますが、健康第一で夏を乗り越えましょう♪
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静岡県西部エリア相談員 太田真理子